Ниже я приведу простой алгоритм из 5 действий по скачиванию и переносу списка песен из популярной программы Shazam. Раньше спасительной лазейкой была автовыгрузка своего списка песен Shazam в приложение Apple Music, которое работало даже на Android. Но, сейчас в 2022 году российские пользователи видят сообщение из GooglePlay о том, что оплата и использование приложения невозможны. Итак, делюсь своей находкой✌ , как мне удалось скачать, а затем выгрузить лист своих композиций на отечественный стриминговый сервис Яндекс...

Таз — это не просто часть тела, это фундамент всей нашей подвижности. Только те, кто действительно глубоко раскрыл и проработал таз, знают, насколько приятно и легко ощущаются мышцы талии, бёдер и ног. Когда эта зона оживает, улучшается не только осанка и походка, но и общее ощущение силы, устойчивости и даже уверенности в себе. Слабый, зажатый или негибкий таз — частая причина болей в спине, дискомфорта в ногах и даже плохого настроения. Работа с этой зоной — это не просто про фитнес. Это про связь с телом, про возвращение себе энергии и жизненного тонуса...