Это раньше туннельный синдром (боль в руке, вызванная защемлением нерва в запястном канале) считался профессиональной проблемой компьютерщиков. В наши дни этот недуг, способный даже нарушить мелкую моторику, может настигнуть каждого - дискофморт возникает и от долгой работы с мышкой, и от активного использования смартфонов...

Каждому программисту или другому человеку, чья деятельность связана с компьютером, известно ощущение, когда запястья немеют или покалывают, пальцы начинает сводить, иногда все это сопровождается дискомфортом в плечах или даже в шее. Руки все время чувствуют себя уставшими. Все эти симптомы могут приводить к серьезным неврологическим проблемам, например, к туннельному синдрому. В этом случае лучше сменить сферу деятельности, но на такой отчаянный шаг решится не каждый. Поэтому попробуйте несколько облегчить свое состояние...