Сегодня тема у нас серьезная, так как она напрямую касается не только нашего внешнего вида, а нашего здоровья, и качества нашей жизни в целом. Большинство из нас часто работают за компьютером, а те, кто этого не делает, много времени проводит с головой, склоненной к телефону и сложёнными к груди плечиками. Из-за этого у нас формируется дисбаланс мышечного тонуса в плечевом и грудном отделе и шее. За мышечным дисбалансом следует смещение и костных структур. В результате мы получаем выдвинутую вперёд голову, сутулые плечи, и кучу проблем со здоровьем...

🚨 В нашей современной информационной эпохе все больше людей сталкиваются с таким неприятным явлением, как туннельный синдром. Это состояние, когда нервы и сухожилия в наших запястьях и руках находятся под постоянным давлением и вызывают ощущение покалывания, онемения и боли. Сегодня мы хотим поделиться с вами методами лечения и профилактики туннельного синдрома, чтобы помочь вам избежать неприятных ощущений и сохранить здоровье ваших рук. 🤲🏼💪 🔑 Профилактика: самое эффективное средство борьбы с туннельным синдромом - это его предотвращение...