Постоянные боли в спине — неизбежный спутник людей, которые ведут сидячий образ жизни или много работают в огороде. Хорошая новость в том, что от этого можно избавиться в домашних условиях. Для этого вам вовсе не нужно искать дорогостоящие мази или ходить на МРТ. Выделив всего 5–10 минут в день, вы сможете дать своему организму, в частности позвоночнику, всё самое необходимое. Сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет о 5 эффективных упражнениях, благодаря которым можно запросто избавиться от боли в спине...

Боли в позвоночнике, пояснице или другой области могут возникнуть в любом возрасте, даже у детей и подростков. По мере взросления, вероятность появления болезненных ощущений в области позвоночника, лопаток и поясницы увеличивается из-за профессиональных факторов, связанных с ежедневными нагрузками или с дегенеративными заболеваниями. Посмотрим, как снять острую боль в пояснице по каким причинам чаще всего возникает боль в пояснице, какие методы лечения наиболее актуальны, что делать для профилактики...