С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко - знакомо?)) Начну с хорошей новости: за ночь за счёт работы соматотропного гормона организм может расщепить 70-100 граммов чистого жира. Плохая новость: если гормональная система работает плохо, то фиг, а не похудение...

Всем привет! Сегодня статья «чемоданная» - ранним-ранним утром мы покидаем очаровательный и аристократически элегантный Санкт-Петербург, поэтому мне оказался по силам совсем небольшой объем полезной информации. Хочу заострить ваше внимание на простой, но важной теме: как уверенно и целенаправленно сжигать жир ночью и чего делать точно не стоит, дабы не мешать своему прогрессу. Это практический нюанс, запомнив и освоив который, вы будете по утрам стабильно просыпаться с небольшими отвесами - вплоть до результата...