Короткая статья о том как правильно худеть, С чего начать и Пример в конце. Что бы понять что написано в примере нужно прочитать что написано выше ;) Если начинать разбирать этот вопрос, то вытекает одна проблема ... сколько людей столько и мнений. У каждого человека свои взгляды на эту тему, свои методы достижения целей. Я хочу рассказать вам базис, с чего начать. Коротко и ясно, без углублений. С небольшой мотивации в конце. Самое главное не ищи отговорок и все получиться главное начать! Не хочу разбирать конкретно каждого, его строения И так далее...

За время своей работы консультантом по правильному питанию встречала много людей, которые хотят похудеть. Но не просто постройнеть, а сделать это быстро! Это розовая мечта каждой «пышечки». А еще лучше — есть, все что хочешь, и при этом сбрасывать вес. Если Вы относитесь к этой категории людей, спешу Вас огорчить — волшебной пилюли не существует! Чтобы похудеть, нужно заниматься собой, следить за своим питанием и делать хотя бы минимальные физические упражнения. Подписывайся на мой Телеграм-канал...