Знаете, бывают такие места, где время течёт иначе, где под под сенью древесных крон прячутся научные открытия, а редкие птицы чувствуют себя как дома всего в трёх километрах от центра города. В 1960 году профессор Владимир Ржавитин решает: Саранску нужен живой учебник ботаники. Не пыльный мёртвый гербарий, а настоящий, дышащий сад. Землю — чистый чернозём на идеальной равнине — выделили на правом берегу реки Инсар, но первые шаги делались задолго до официального открытия сада. Ещё за двенадцать...

Летом массово начинают есть больше овощей, фруктов и ягод, однако пожилым людям важно не перегружать желудочно-кишечный тракт даже такими полезными продуктами, предупредила врач-эндокринолог и диетолог Вероника Савенко. Все сезонные продукты, как заявила эксперт "Едим Дома", являются только дополнением к основному рациону. “Избыток клетчатки или слишком быстрый переход на “летнее полезное питание” может давать газообразование, вздутие и спазмы”, — предупредила Вероника Савенко. Общая норма овощей...