На коньках можно найти самый популярный вид спорта, в котором важны не только навыки, но и командные команды. То есть коньки просто не должны сидеть удобно и крепко на ногах. Их лезвия должны быть достаточно острыми. В статье вы узнаете дома. Вы хотите сделать эту процедуру? Чтобы свободно кататься по льду, нужно уделить особое внимание лезвиям. Многое зависит от правильной процедуры закрытия: как вы выиграете представление, вы сможете развлечь время, насколько хорошо вы будете использовать сложные свои элементы...

О чем нужно позаботиться перед выходом на лед и как уберечь себя от травм, рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов. Важное о шнурокве Самое важное условие для приятного катания – это удобные коньки. Они не будут хорошо сидеть на ноге, если их неправильно зашнуровать. Для того чтобы стопе и голеностопу было комфортно, важно достичь золотой середины: не перетягивая ногу и пальцы, обеспечить устойчивое положение стопы в ботинке. Помещая ногу в ботинок, первым делом подтяните «язычок», а затем приступайте к шнуровке...