Основная цель - Сжигание жира Целевая группа мышц - брюшной пресс Уровень подготовки - Начальный Дней в неделю - 2

Стройную, подтянутую фигуру хотят иметь все женщины, независимо от того сколько ей лет-20 или 50. Ко всем внешним достоинствам вышеупомянутой фигуры нужно добавить еще и медицинские показатели здоровья. Врачи утверждают, что стройные, худенькие женщины имеют меньше проблем со здоровьем, чем их пышные подруги. Особенно это касается жира на животе. Чаще всего в области живота образуется висцеральный жир, который обволакивает внутренние органы, тем самым создает реальную угрозу не только здоровью, но и жизни человека...