Способ как быть всегда в форме!
448 смотрели · 4 года назад
Как быть в форме, когда это нужно? Практика сознательного расслабления.
Мы назначаем встречи, планируем различные мероприятия, обещаем быть на празднике у мамы, помочь переехать другу и прочие дела. Мы определяем время и место, контент времяпровождения, различные условия. Но этого недостаточно, чтобы все прошло успешно, и вы получили желаемый результат. Как запланировать свое состояние и быть в форме? Используйте простую и работающую ПРАКТИКУ СОЗНАТЕЛЬНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. Которую вы можете применять, готовясь к важному разговору, значимой встрече, перед выступлением и прочим...
10 правил. Как быть в форме круглый год.
Человек должен чувствовать своё тело, управлять им. В любой ситуации. Для любого вида деятельности. А лишняя жировая прослойка, покрывающая тело, ну ни как не вяжется с функциональностью! Вес должен быть функциональным! Я за то, чтобы быть поджарым и сухим в течение всего года. Во-первых, это полезно для организма, а во-вторых, чувствуя своё тело и управляя им в любой ситуации, поистине, получаешь кайф. Когда например, ты делаешь упражнение подъём с разгибом из положения лёжа на спине (прыжок со...