1 год назад
Необычные футбольные тренировки и методы подготовки спортсменов.
1.Что требует футбол от спортсменов? Футбол требует от спортсменов как и любой другой вид спорта, высокой физической подготовки, отличной координации и высокой выносливости. Ведь никакой спортсмен не сможет пробегать весь матч с плохой "дыхалкой" и лишним весом. 2.Что делают тренера для такого высокого уровня? Для таких хороших результатов, тренера придумывают и используют различные тренировки, которые не всегда кажутся эффективными, НО практика показывает другое. 3.Техника мозаичного тренинга...
8 месяцев назад
Что влияет на исход футбольного матча?
На исход футбольного матча влияет множество факторов, включая: Физическая подготовка команды: состояние игроков, их выносливость, скорость и сила. 1. Провести физическое тестирование игроков, включающее в себя различные упражнения на выносливость, силу и скорость, такие как бег на длинные дистанции, подтягивания, прыжки, спринты и другие. 2. Оценить общее состояние игроков на тренировках и матчах, обратив внимание на их выносливость и способность длительное время поддерживать высокий темп игры. 3. Провести анализ данных и статистики о физической активности игроков на тренировках и матчах, такие как пройденные километры, скорость бега, количество силовых тренировок и т...