Почему некоторые люди могут есть все, что они хотят, и при этом не полнеть, в то время как тебе стоит невероятных усилий подсчитывать калории? Подружка может подчистить ведерко мороженного и не прибавить ни грамма, а тебя снесет с весов после одной порции? Причина в метаболизме, на который влияют различные факторы - некоторые из которых ты можешь контролировать, а другие - нет. Однако знание - это наше оружие и сегодня мы разберемся в этом вопросе подробно. Раз и навсегда. Что такое метаболизм? Твое тело переваривает различные макроэлементы с разной скоростью...

Метаболизм - это процесс, в ходе которого ваш организм преобразует потребляемые продукты и напитки в энергию. Этот процесс включает в себя такие элементы, как дыхание, пищеварение, образование крови, обслуживание клеток и тканей, а также регуляцию температуры тела. Процесс метаболизма обеспечивает необходимую энергию для поддержания жизнедеятельности. С возрастом многие люди замечают замедление своего метаболизма. Это может быть обусловлено несколькими факторами: Для борьбы...