Закаленные, сдержанные и вежливые шведы встают на рассвете, гуляют в любую погоду, не наказывают детей и никому не дают советов. В 2019 г. Швеция заняла первое место в рейтинге стран с лучшей репутацией, ведь уже много лет ее жителям удается сохранять хрупкое равновесие между правами мужчин и женщин, маленьких и взрослых, интересами личности и общества, человека и природы. Чем еще шведы удивляют мир? 1. Безграничное чувство меры Выверенный баланс между работой и отдыхом, полезным и приятным, частным и общественным — вот на чем держится шведское благополучие...

В советские времена шведские стенки получили огромную популярность, а сейчас их незаслуженно недооценивают. Мы постараемся рассказать вам о сильных сторонах этого прекрасного тренажера, который занимает совсем немного места и будет полезен для всей семьи и даже хорошо тренированного спортсмена. РАСТЯЖКА Растягивать на шведской стенке очень просто — и при этом можно задействовать все группы мышц. Желательно делать это перед выполнением силовых упражнений, чтобы подготовить их к нагрузке,...