Выкладываетесь на тренировке до седьмого пота, а мышцы растут со скоростью травы летом? Чувствуете упадок сил уже к полудню, хотя и выспались? Причина может быть не в лени или недостатке мотивации. Она кроется гораздо глубже — на молекулярном уровне. Речь об аминокислотах — тех самых кирпичиках, из которых строится всё в нашем организме. И сегодня разберем, почему их достаточное поступление — это маст-хэв для любого, кто хочет видеть результат от тренировок и просто жить качественно. Представьте, что белок — это длинная-длинная цепочка...

Аминокислоты — это органические соединения, «кирпичики» для строительства витаминов, гормонов, белков и пигментов. В чистом виде выглядят как кристаллы белого цвета и имеют сладкий, а иногда и горький привкус. Люди и животные организмы не синтезируют большинство аминокислот самостоятельно, как делают большинство микроорганизмов или растений. Потому человеку необходимо получать большинство важных элементов из пищи или в виде добавок. В данной статье предлагаем рассмотреть аминокислотный состав добавок на примере кисломолочных напитков EXPONENTA, как вариант самого быстродостижимого баланса...