Проработка спинных мышц крайне необходима для формирования красивой, рельефной и спортивной фигуры. Тренированные широчайшие мышцы придают телу массивности и мужественности, а накаченные трапеции делают корпус мощным Проработка спинных мышц крайне необходима для формирования красивой, рельефной и спортивной фигуры. Мышцы спины – самая крупная мышечная группа тела. Тренированные широчайшие мышцы придают телу массивности и мужественности, а накаченные трапеции делают корпус мощным. Чтобы спина...

Чтобы перестать жаловаться на постоянную боль в спине, нужно тренировать эту часть тела и уделять ей не меньше внимания, чем ногам и рукам. При сидячем образе жизни специальные упражнения следует выполнять регулярно, вне зависимости от того, занимаетесь вы в тренажерном зале или в домашних условиях...