Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Занимаясь бегом открыл для себя еще одно интересное увлечение, так называемые «кросс-походы». Это когда ты пробегаешь на расслабончике то, что нормальные люди идут дня три (а то и пять). В принципе большинство ультра-марафонов по пересеченной местности, в горах и где еще придумают эти извращенцы организаторы, можно назвать кросс-походами. Часто ультрачей, не жалеючи запускают по болотам, каменным рекам, на штурм опасных хребтов и так далее. Однако, настоящий (на мой взгляд) кросс-поход сильно отличается от выше описанного мероприятия...