Подтягивание колена к груди - 100 повторений для стройного живота (5 минут)⚡️ Одно упражнение для похудения
Живот будет «свисать до колен» — пока спина скукожена. Поможет одно упражнение
Чувствуете к концу дня тяжесть и усталость в пояснице? Находитесь в плену офисного кресла, страдаете от пассивности или просто перешли тот рубеж, когда спина по-особенному напоминает о себе? Всё это не столько вопрос возраста, сколько сигналы вашего тела: ему нужна поддержка. К сожалению, большинство привыкло терпеть это состояние и списывать его на «годы», малоподвижный образ жизни или привычную лень двигаться. В результате замедляется обмен веществ, добавляются лишние килограммы и жировые отложения (особенно в районе живота), настроение портится, а желание что-то менять — исчезает...
«Свисал до колен»: Новосибирские хирурги избавили женщину от огромного кожно-жирового «фартука»
Хирурги Новосибирской областной больницы провели рекордную для себя абдоминопластику. Они удалили с живота женщины 13-киллограмовый кожно-жировой «фартук», но для этого сибирячке пришлось худеть пять лет. «Поскольку масса тела была слишком велика и показатели лабораторных анализов далеки от нормы, мы сказали пациентке, что оперировать ее в таком состоянии невозможно. Отказали ей и в других клиниках, куда она обращалась», — рассказал заведующий отделением пластической и реконструктивной хирургии облбольницы Максим Цегельников...