Почему женский бокс — это не облегчённая версия классического бокса и не фитнес с перчатками. Александра Патрикеева — о том, что действительно меняется в тренировках для женщин. Когда я впервые пришла в бокс, мне было 12 лет. Тогда я, конечно, не думала ни о женской биомеханике, ни о том, нужно ли вообще как-то отдельно выстраивать тренировки для женщин. Мне просто очень нравился бокс. Мне нравилась сама система: техника, дисциплина, ощущение собранности, момент, когда постепенно начинаешь понимать,...

🏋️‍♀️Ищешь идеальное место для тренировки? Наш фитнес-клуб в Ховрино — это женский фитнес рядом с метро, где здоровье и комфорт царят на первом месте! 🌸 Забудь о скучных залах! У нас ты получишь комплексное решение: силовые тренировки, оздоровительный массаж и расслабление под контролем опытного тренера...