Всем привет! Железо… Всенародная боль, поистине. Вы бы знали, дорогие друзья, сколько проблем со здоровьем, сколько сложнейших, казалось бы, ситуаций, решается одним только восполнением дефицита железа. Как приливает энергия, как налаживается сон, как повышается качество жизни и хочется летать, когда удается повысить уровень ферритина. А ведь люди живут годами как в тумане, потому что обращают внимание только на гемоглобин. Представьте себе, человек бесконечно лечится и все зря - ведь его врач просто игнорирует явный железодефицит...

В тыкве много солей, меди, железа и фосфора, которые необходимы для кроветворения, употребление ее рекомендовано как профилактика малокро- вия и атеросклероза.Тыква полезна больным гепатитом и холециститом, желчекаменной болезнью, хроническим колитом, острыми и хроническими нефритами и пиелонефритами, сердеч никам и гипертоникам. Большое содержание пектина в тыкве способс твует выведению холестерина из организма. Тыква настоящая кладовая минеральных соединений кальций, калий, фос афор, железо, медь, фтор, цинк, в ней много кароти на, витаминов С...