Настоящая публикация представляет собой военно-прикладное исследование, посвящённое системе боевой подготовки подразделений специального назначения Российской Федерации. Все сведения основаны на открытых источниках. Материал не содержит засекреченной информации, не нарушает законодательство Российской Федерации, включая статьи 280, 282, 136 и 354.1 Уголовного кодекса, не оскорбляет спортсменов, не принижает значение спортивных дисциплин и не содержит призывов к насилию. Цель статьи — просветительская:...

ДЛЯ ЧЕГО ❓ мне учиться и вникать в технику бокса если я могу просто так помахать кулаками и это будет крутая нагрузка?  Мы во многих источниках в описании "Lady Boxing", упоминаем, что одним из основных преимуществ нашего направления является: изучение техники бокса.🥊 Кстати говоря, это как раз и является основным отличием от других фитнес-единоборств. Ведь в них основной фокус направлен на аэробную динамическую работу. Почему же нам, девушкам, интересно заниматься единоборствами не только ради...