Пожалуй, каждый человек, занимающийся спортом, слышал о спортивных напитках или изотониках. Зачем они нужны и как их правильно употреблять, разбираемся в этой статье. Что такое изотоник Спортивные изотоники или изотонические напитки – это напитки, употребление которых поддерживает водно-солевой баланс в организме во время занятий спортом. Давайте разберёмся, как это работает и почему это важно. Когда мышцы интенсивно сокращаются, температура в них повышается. Чтобы не произошёл "перегрев" организма,...

В мире спорта, где каждая секунда на счету, а каждый шаг требует максимальной отдачи, изотоники стали незаменимым помощником для спортсменов всех уровней. Эти специализированные напитки не только помогают поддерживать оптимальный уровень гидратации, но и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, способствуя повышению производительности и ускорению восстановления после тренировок. Что такое изотоники? Изотоники – это спортивные напитки, содержащие в своем составе различные соли, сахара, витамины и минералы...