Народ, всем привет. В последнее время я что-то часто стал встречать людей, кто немного путает, и не понимает разницу между энергетическими напитками и изотониками. при этом в среде фитнеса изотонические напитки давно стали неотъемлемой частью тренировочного процесса, они продаются в спортивных магазинах, крупных супермаркетах, встретить на полках спортивных магазинов, их любят бегуны и велосипедисты. Кстати, в правильных супермаркетах и спортивных магазинах изотоники продаются недалеко от минеральной воды, а в «неправильных» вперемешку с энергетиками...

Изотоник — это спортивный напиток для поддержания водно-солевого баланса и восполнения электролитов, которые утрачиваются при высокоинтенсивных тренировках. Несмотря на распространенность продукта, перед употреблением важно узнать, кому его можно пить, как его принимать и какой вред он может нанести. Изотоник При интенсивных физических нагрузках повышается температура в мышцах из-за их постоянного сокращения. В этот момент организм запускает естественный механизм терморегуляции — потоотделение, которое охлаждает кожу и кровь, что впоследствии нормализует температуру тела...