Сергей Глазковский Как-то в летний прыжковый сезон шёл по полю местного аэродрома ДОСААФ вместе с одной из наших девушек-парашютисток. К тому времени мы уже были перворазрядниками с доброй сотней парашютных прыжков. Начинали с ней в одно время, ещё будучи студентами. Я студентом-машиностроителем 4 курса, а она студенткой университета, что-то про физику. Неспешно шли от старта и болтали ни о чем. И вдруг Оля, так звали эту девушку и говорит, как бы для себя: - Не знаю, и зачем я прыгаю с парашютом уже который год?! В ответ я промолчал, потому что и сам не знал ответа на подобный вопрос...

Плиометрическая подготовка (прыжки) - важный элемент тренировочной программы большинства прыгунов (будем их так называть) высшего уровня, включая прыгунов в высоту. Несмотря на то, что он развился более полувека назад и был отмечен в литературе, его надлежащее использование до сих пор не полностью понятно многим тренерам. Некоторые применяют плиометрию неправильно, что может снизить положительный тренировочный эффект или даже привести к травмам, в то время как другие избегают использования средств, и тем самым ставят под угрозу потенциальные выступления своих спортсменов...