Плиометрическая подготовка (прыжки) - важный элемент тренировочной программы большинства прыгунов (будем их так называть) высшего уровня, включая прыгунов в высоту. Несмотря на то, что он развился более полувека назад и был отмечен в литературе, его надлежащее использование до сих пор не полностью понятно многим тренерам. Некоторые применяют плиометрию неправильно, что может снизить положительный тренировочный эффект или даже привести к травмам, в то время как другие избегают использования средств, и тем самым ставят под угрозу потенциальные выступления своих спортсменов...

Игорь Паклин вошёл в историю отечественной лёгкой атлетики как «вечный» рекордсмен. Его прыжок в высотку на 2,41 не покоряется никому в России уже 36 лет. В условиях регулярной обновляемости легкоатлетических рекордов этот срок шокирует. Но ещё более удивительной история Паклина становится, когда узнаёшь, что он даже не котировался как потенциальный рекордсмен. Прыжок советского спортсмена на Универсиаде-1985 стал настоящей сенсацией. Даже тренер взял его не сразу Паклин по классике жанра оказался в спорте благодаря своему старшему брату Валерию, который хотел заниматься лёгкой атлетикой...