Убираем ушки с бёдер простыми, но эффективными упражнениями
Как убрать ушки на бедрах❓👹
▫ гиподинамия (отсутствие двигательной активности, сюда и сидячий образ жизни относится)
▫ вредные привычки и генетическая предрасположенность ⠀
Чаще всего с проблемой сталкиваются обладательницы фигуры «песочные часы» или «груша», реже всего она беспокоит «яблоко».
Дефект становится заметнее с возрастом, когда твои мышцы теряют эластичность, а жировая ткань увеличивается в размерах.
⠀
Чтобы устранить дефект, нужно действовать комплексно, результат будет не быстрый.
⠀
🐞 Отрегулируй рацион
⠀
🐞...
Ушки на бедрах. Почему же появляются и как убрать.
Из-за чего появляются наши "Ушки" на бедра. Что нужно делать, чтобы убрать эти «ушки»? 1. Соблюдать водный баланс Когда организму не хватает воды, он её запасает. Если в организме что-то в избытке, он не будет это задерживать. А если организму чего-то не хватает, тогда происходит наоборот. Поэтому, для поддержания водного баланса, стоит пить больше воды. 2. Начать работать с дыханием. Застой лимфы - это тоже отечность...