Для того чтобы демонстрировать отличную игру на площадке, нужно не только тренироваться: отрабатывать технику волейбола и работать над физическими качествами. Необходимо также быть психологически и теоретически подготовленным, разносторонним спортсменом. Существует несколько видов подготовки, о них мы и поговорим сегодня: 1. Техническая подготовка — это педагогический процесс, который направлен на овладение техническими приемами волейбола в совершенстве и обеспечение надежного применения их в игре...

В России начались продажи седанов Toyota Avalon, которые теперь можно приобрести по цене от 3,6 миллиона рублей. Эти автомобили, ввозимые из Китая, предлагают альтернативу бизнес-седанам, таким как Toyota Camry, которые ранее пользовались большой популярностью. Согласно информации с одного из классифайдов, базовая версия 2023 года с 2,0-литровым атмосферным двигателем мощностью 178 л.с. и вариатором Direct Shift стоит 3 600 000 рублей. Эта цена включает все необходимые пошлины и затраты на импорт...