Йога в гамаках - очень интересная штука и появилась она в нашей стране очень даже недавно. Мы уже писали об этом пост, но у вас были вопросы, поэтому сегодня мы решили развеять все страхи и сомнения. Расскажем о пользе и о том, почему не стоит бояться этих занятий. Кто же изобрел йогу? Это было Кристофер Харрисон - танцор, актер мюзиклов на Бродвее. Так уж получилось, что решил он этим заняться сам, а это перетекло в огромную армию поклонников по всему миру. Новым стало все: и ощущение полета,...

Флай-йога – направление новое, но уже успевшее стать популярным. Элементы, которые в классической дисциплине выполняются на полу, перенесли в специальные гамаки. Это не только добавило упражнениям «изюминку», но и привнесло много полезных нюансов. Каких – рассказала корреспонденту vrn.aif.ru инструктор Светлана Хребтова. «Не навреди» Ирина Долгих, vrn.aif.ru: Светлана, как вы пришли в флай-йогу? Светлана Хребтова: Мне 37 лет и раньше я была совсем далека от йоги. Работала и парикмахером, и оператором видеонаблюдения...