Приветствую вас! Меня зовут Вероника Морева, я — учитель йоги, моя личная практика длится уже 9 лет. В своей жизни и в работе я часто сталкиваюсь с вопросом: зачем ехать на йога-ретрит? Что он может дать, чего нельзя получить на обычных занятиях или в повседневной жизни? Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями и объяснить, почему йога-ретриты стали неотъемлемой частью моего духовного и профессионального пути. Йога-ретрит — это не просто возможность уйти в отпуск, это глубокий процесс трансформации...

И для чего нужна эта практика. В ритме мегаполиса мы частенько забываем расслабиться, замедлиться, побыть наедине с собой и своими мыслями. Иногда это крайне необходимо для каждого из нас, ведь постоянные переработки, стресс, критично маленькое количество сна очень сильно влияет не только на наше настроение, но и на общее состояние организма и здоровье. Есть много способов расслабиться, но один из самых приятных, действенных и полезных — это практика уединения от общества и насущных проблем. Такой вид духовной практики называют «йога-ретрит»...