На Руси женщины заботились о своем здоровье, у них были свои секретные техники, которые передавались из поколения в поколение — от матери к дочке. Причем техники эти работали не только с телом женщины, но и с ее эмоциональным состоянием (они восстанавливали энергетический баланс, возвращая женщину к ее исконной природе). Давайте возвращаться к своим истокам! Я подготовила для вас упражнения, которые: А еще эти упражнения дают ту женскую энергию легкости, благодаря которой женщины и очаг оберегают, и детей воспитывают, и про мужа не забывают...

Упражнения при кашле и насморке: как уменьшить дискомфорт и улучшить работу дыхательной системы Основная информация: Кашель и насморк часто вызывают значительные неудобства и мешают в повседневной жизни. Тем не менее, занятия физическими упражнениями и гимнастикой могут благоприятно влиять на симптомы и укреплять дыхательную систему, помогая эффективнее бороться с этими проблемами. В этой статье мы обсудим различные виды гимнастики, которые могут облегчить симптомы кашля и насморка, а также укрепить дыхательную систему для поддержания здоровья органов дыхания...