Асана слово на древнем языке-санскрите. Ударение на первое «А». Согласно Йога Сутрам Патанджали асана-это удобное и устойчивое положение тела(поза). Йога-Сутры Патанжали- это один из древнейших и авторитетнейших трактатов по йоге. Трактат написан во втором веке до нашей эры, мудрецом Патанджали. Йога представлена в виде восьми ступеней, которые должен пройти ученик. Позы статичны. Однако это только кажется что асану легко выполнить. Требуется много работы чтобы достичь комфорта. Приходится трудиться, дисциплинировать и преодолевать себя, свое эго...

1. Асана. Кто-то делает ударение на второй слог, но правильное произношение с ударением на первый. В буквальном смысле это слово означает "место", но в йоге оно практически взаимозаменяемо со словом "поза".- Например, Баласана = Поза ребенка, Навасана = поза лодки... и так далее. 2. Намасте. Это значит: божественный свет внутри меня приветствует божественный свет внутри вас. Мой невероятно упрощенный перевод: я потрясающая. Ты потрясающая. Все эти другие люди просто потрясающие. Разве это не здорово, что мы только что вместе занимались йогой? Спасибо за ваше присутствие...