За несколько предыдущих публикаций я рассказала о разных гранях йога-нидры. Немного обобщу и подведу итог. Что такое йога-нидра. Это не сон и не медитация. Это состояние между бодрствованием и сном. В «Йога-нидре» Свами Сатьянанды Сарасвати дано определение: «Психический сон...