Для большинства людей слово «йога» означает просто вид фитнеса, в основе которого есть поза лотоса и стойка на голове. Но в реальности это не так. Йога — это развивающаяся на протяжении тысячелетий философская система, объединяющая в себе физические и духовные практики, конечной целью которых является выход из сансары посредством слияния с Верховным Брахманом. Существует огромное количество йогических стилей и направлений. Многие из них возникли в глубокой древности, но есть и такие, которые оформились в отдельные школы не более века назад...

Йога — это древняя практика, которая за последние десятилетия приобрела множество форм и стилей. Если вы считаете, что йога вам не подходит, возможно, вы просто не нашли свой стиль. Часто люди пробуют только один или два вида йоги, а затем решают, что она не для них. Но мир йоги гораздо богаче и разнообразнее, чем кажется на первый взгляд. Давайте рассмотрим основные направления йоги и поможем вам выбрать то, которое подарит вам удовольствие от практики. Полный текст статьи с рекомендациями о том,...