Улучшаем самочувствие и поднимаем настроение во время беременности.

Можно ли подготовиться к родам? Какие техники йоги окажутся наиболее эффективными в столь важный момент?  Когда следует начинать и на чем стоит акцентировать внимание в практике? На эти и другие вопросы ответила пренатальный и постнатальный йогатерапевт Лина Шкодкина. Женщину не нужно учить рожать, она умеет это делать. Нужно лишь настроить её таким образом, чтобы она сумела воспользоваться своим интуитивным  знанием в нужный момент. А для этого нужна регулярная практика на протяжении всей беременности...