698 читали · 2 года назад
Все о беговых лыжах: польза для бегуна, особенности тренировок, как выбрать, где кататься в Москве
Не за горами снежная зима, а вместе с ней и полюбившиеся с детства зимние радости: горки, коньки, лыжи. И если вы, будучи приверженцем бега, порой с восторгом смотрели на яркие лыжные фотки товарищей, но сами не решались начать катать, то это статья для вас. Катание на беговых лыжах вполне можно совмещать с бегом зимой, и такое разнообразие в тренировочном процессе скорее всего принесет только пользу. Оговорюсь, что в данной публикации речь пойдет не о лыжных прогулках, а именно о спортивном катании...
11,6 тыс читали · 3 года назад
Где покататься на беговых лыжах в Москве и ближайшем Подмосковье
Я объездила практически все крупные лыжные трассы Москвы и Подмосковья и составила подборку тех трасс, катание на которых точно принесет массу удовольствия. Все проверено на собственном опыте