Как играть в сквош? Нельзя отрицать тот факт, что для игры в сквош требуется хорошая физическая подготовка и набор определенных навыков, таких как ловкость, стратегическое мышление и др. Игра в сквош, признанная журналом Forbes самым здоровым игровым видом спорта в мире, является идеальным видом досуга для всех. За одну тренировку игроки могут сжечь около 1500 калорий, при этом развивая все физические аспекты: силу, гибкость и выносливость. Риск получения травм же в сквоше минимален. Это руководство...

Сквош – игра, сочетающая в себе достоинства бадминтона, большого и настольного тенниса. Это один из самых ярких и необычных видов спорта. Состязания проводятся в закрытом помещении. Кроме площадки для игры нужны специальные ракетки и легкий мяч. Сквош: основы игры Основные принципы игры в сквош таковы: игрок или пара спортсменов с помощью ракетки должны направить полый мячик в нужное место. После выполнения подачи снаряд должен удариться о стенку в определенном месте. Теперь мяч необходимо вновь принять на ракетку и снова направить – но теперь уже в другую сторону сквош-корта...