Родительские запреты – это, разумеется, часто благое дело, ведь они учат ребенка границам и безопасности. Проблемы возникают тогда, когда запреты носят тотальный, негибкий или эмоционально подкрепленный характер. Материал озвучит пять основных категорий родительских запретов, которые во взрослом возрасте могут разрушить личную жизнь. Когда ребенку постоянно говорят «не плачь», «не злись», «не кричи», тем самым ему внушают, что гнев, грусть, обида и даже бурная радость – это плохо. Что же потом ломается во взрослой жизни? Человек теряет контакт со своим телом и эмоциями...

Важно принять и полюбить собственное тело. Без сомнения. Идея состоит в том, чтобы нести позитивный образ вашего тела, как оно есть на самом деле. Вы сможете развить в себе этот навык. Да, непросто наслаждаться своей внешностью в любое время. Однако у нас есть 5 советов, как сделать это. 1. Заставьте замолчать своего внутреннего критика Он есть у всех. Среди критиков встречаются ужасно злобные, которые насмехаются ​​и втыкают в наши тела болезненные булавки - у вас маленькие глаза, толстые бедра, слишком пушистые волосы...