Зачем тратить время на поиски спортивного зала во время отпуска на море, когда физическая активность на пляже поможет и физическую форму поддержать, и однородный ровный загар получить? Пляжная гимнастика рулит! У воды есть все условия и для кардио, и для упражнений с собственным весом тела. Но в статье мы рассмотрим варианты упражнений, которые можно выполнять практически незаметно для окружающих, просто лежа на песочке у воды. Упражнение для рук Лежим на спине, раскинув руки в стороны. Со стороны это может выглядеть так, как будто вы просто лежите на пляже морской звездой...

На канале учителя-дефектолога Татьяны Гогуадзе регулярно выходят материалы, в которых даётся разъяснение, почему некоторые виды спорта под запретом для детей с трудностями в обучении, с дислексией, дисграфией и проблемами с почерком. Почему одни виды спорта способствуют решению проблем с обучением, а другие, наоборот, только усугубляют проблемы в обучении, мы подробно разбираем в этом материале на сайте Dyslexia.ru. В этой статье поговорим о синхронном плавании. Забегая вперёд, сразу же скажем,...