Татьяна Загвоздкина - cтарший тренер клуба О2, член ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга, мастер спорта по поуэрлифтингу. За ее «НЕ» хрупкими плечами 12 лет тренерского стажа и полноценный багаж знаний, а также серьёзная база с результатами клиентов. В наличии более 15 сертификатов FPA. Имеет медицинское образование, владеет основами реабилитологии. Умеет мотивировать и создавать настрой. Всегда выслушает, посоветует и направит! Объяснит технику выполнения упражнений, их последовательность, даст полезные рекомендации по питанию...

На востоке столицы три неэффективно используемых участка будут реорганизованы по масштабной городской программе комплексного развития территорий. Об этом заявил заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов. Участки включены в один проект, их общая площадь - 5,05 га. Они находятся в районах Соколиная Гора и Измайлово на Сиреневом бульваре, ул. Никитинской и Вольной. «Вложения в развитие площадок оцениваются в 15,32 миллиарда рублей, а ежегодный бюджетный эффект превысит 470 миллионов рублей», - сказал Ефимов...