Индюшачья шея подтянется, брыли уйдут: 10 минут на 3 упражнения от морщин на шее
Сделал ребёнка 15-летней девочке, а потом сказал — это не его. Юная участница скандального телешоу не сломалась после испытаний судьбы
Ева Клячина росла в Перми в семье, которую окружающие считали благополучной. С детства она серьёзно занималась художественной гимнастикой, побеждала на соревнованиях, собирала награды — казалось, впереди у девочки выстроенная траектория успеха. Но когда Еве исполнилось 13 лет, привычный мир дал трещину: родители разошлись. Девочка сама решила остаться с отцом — ей было комфортнее с ним, он казался менее строгим, а их связь — более доверительной. Расставание родителей Ева переживала тяжело: она забросила...
Грыжа шейного отдела: 3 упражнения, которые нельзя делать, и 3 - которые спасают
В современном мире, где мы проводим за экранами по 8–12 часов в сутки, шейный отдел позвоночника стал настоящей зоной риска. Статистика неумолима: грыжи дисков в области C5–C7 диагностируются у каждого третьего человека старше 35 лет. Кто-то списывает дискомфорт на «продуло» или «перетрудился на даче», а кто-то уже живёт с хронической болью, онемением пальцев, шумом в ушах и головными болями напряжения. Многие пытаются решить проблему самостоятельно, находя в интернете комплексы «от боли в шее за 5 минут»...