Наконец то появилось время, и хочу с Вами, мои дорогие, поделиться небольшим опытом и рассказать о фишках самого знаменитого Центра страны по художественной гимнастике - Центра гимнастики Ирины-Виннер Усмановой в городе Москве. Понятное дело для столичных гимнасток - это уже не Вау. Но, для маленьких гимнасток из глуши - это тоже самое, что попасть в сказку. Мы ехали на сборы. И планировали посетить Чемпионат Мира по художественной гимнастике среди юниорок 2019, который проходил в новом Дворце гимнастики Ирины Виннер-Усмановой в Лужниках...

Комплекс суставной гимнастики. Эта разновидность разминки направлена на углублённую проработку суставов. В зависимость от амплитуд, количества повторений и продолжительности направленность этого комплекса можно акцентировать на следующие аспекты: Мудрецы Востока говорят: «Человек молод настолько, насколько молоды его суставы». Трудно усомниться в справедливости этих слов. Современный быт и образ жизни современного человека почти не оставляют места (абсолютному большинству) для достаточной физической активности...