Человек всю жизнь расплачивается за такое чудо, как прямохождение. Самое слабое место у людей – это позвоночный столб, который испытывает колоссальный перегруз. В норме позвоночник имеет два физиологических изгиба, позволяющих амортизировать нагрузки при ходьбе. При малейших искривлениях позвоночного столба происходит деформация межпозвоночных дисков, спазмируются мышцы, происходит зажим нервов и сосудов. Все это приводит к появлению болевого синдрома и ощущению скованности. Для того, чтобы не допустить...

Дочка очень хочет в художественную гимнастику. И вроде ведь хорошее стремление — это спорт, а значит, тренировка сразу и тела, и характера. Вот только действительно ли это полезно? Анастасия Никушина вместе с ортопедом Еленой Адулас разобралась, действительно ли спорт — залог здоровья. У спортсменов идеальная осанка. Или нет? Часто педиатрам и ортопедам задают вопрос: — Доктор, скажите, каким спортом заниматься, чтобы поддержать здоровье позвоночника? — Нет такого спорта. Возможно, сейчас мы кого-то разочаруем, но идеального вида спорта не существует...