— Бабушка, а почему у тебя на съемочной площадке все ходят на цыпочках и говорят шепотом? — маленький мальчик с серьезным взглядом карих глаз дергал за рукав тяжелое парчовое платье. — Потому что кино любит тишину, Никитушка, — улыбалась Светлана Дружинина, поправляя ему воротник рубашки. — А еще потому, что дед твой сейчас в аппаратной свет выставляет, и если он рассердится, то гром небесный покажется нам детской погремушкой. Так начинается история Никиты Мукосея — самого младшего внука великой Светланы Дружининой и легендарного оператора Анатолия Мукосея...

Почти у каждого начинающего волейболиста возникают два стандартных вопроса. Как высоко прыгать и как сильно бить? В данной статье я вам подскажу, какие упражнения можно делать, чтобы научиться сильнее бить по мячу. И для этого вам понадобиться обычная спортивная площадка. Поставь лайк и подпишись на канал и можно приступать к чтению! Прежде чем мы перейдем к упражнениям, я обязательно должен вам напомнить, что первостепенным факторов прогресса будет улучшение техники нападающего удара. Чем лучше ваше соревновательное движение, тем более эффективными будут ваши последующие силовые тренировки...