Я регулярно занимаюсь ­­­­­­­­­ китайской гимнастикой (цигун и другие техники) и гимнастикой для позвоночника (элементы йоги, художественной гимнастики и пр.). В последнее время становится популярной остеопатическая гимнастика. Я заинтересовалась и попыталась понять, что это такое. Некоторые комплексы я испробовала на себе. С медицинской точки зрения остеопатия - это комплекс техник, позволяющих проводить профилактическое лечение некоторых болезней. Так, для людей, стремящихся к активному долголетию,...

Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...