16,6 тыс читали · 1 год назад
Била стёкла в квартире, но продолжала усердно тренироваться: история первой в СССР Олимпийской чемпионки по худ. гимнастике Марины Лобач
Если совсем углубляться в историю, то художественная гимнастика как полноценный вид спорта начали продвигаться в Советском Союзе более, чем за 30 лет до рождения Марии – в 1934 году впервые открылась «школа художественного движения», выпускницей которой была достаточно небезызвестная в узких кругах Юлия Шишкарёва, считающаяся практически родоначальницей художественной гимнастики в СССР и России, разработавшая первую квалификационную программу. Это я всё к чему? Ну, во-первых, хороший повод сделать...
3488 читали · 3 дня назад
90-летняя психиатр Богдановская знала, как не стать немощным - всего 15 минут в день
Мне часто приходится видеть одну парадоксальную вещь: люди одновременно боятся старости и делают всё, чтобы ускорить её наступление. Мы сидим часами у экранов, питаться «на бегу», почти не двигаемся, а потом удивляемся: Почему я так устал? Почему суставы болят?Почему всё хуже с каждым годом? Это я вижу каждый день и у тех, кому 30, и у тех, кому 50. А потом встречаешь людей, которым под 90, но они бодры, подвижны и живут полной жизнью. И вот тут начинаешь задавать себе вопрос: что делают одни и...