Хочешь красивые руки и плечи. Повторяй за мной! Коррекция фигуры. Мария Захарова Фитнес тренер. ТГ👇🏻
Байкер и фитнес-тренер погиб под Кировом: "Скорость была его лекарством"
Кировчане прощаются с погибшим в ДТП мотоциклистом и фитнес-тренером Николаем Захаровым. Сотни друзей собирают деньги на прощанием с ним и ищут хозяев его собаке Джесси. Влетел в дерево после обгона Трагедия на дороге произошла в воскресенье вечером, 4 октября. Обгоняя машину, спортивный мотоцикл Николая на 55 километре трассы "Киров-Советск-Яранск" столкнулся с ней, а потом байк Хонда улетел в кювет и в дерево. Николай погиб на месте. На место молниеносно выехали друзья из клуба MotoSOS — помочь с эвакуацией байка и найти родственников тренера...
Новосибирский фитнес-тренер рассказала, как привести себя в форму летом
Пляжный сезон в Сибири заканчивается, но есть те, кто только собирается к тёплому морю. Главный совет специалиста: следить за собой и заниматься спортом нужно всегда, а не начинать в авральном режиме за месяц до отпуска. Хотя лучше вспомнить об упражнениях поздно, чем никогда. Лидия Захарова Фитнес-тренер Кристина Колоколова сформулировала основные моменты, на которые при этом стоит обратить внимание. Она считает, что жёсткие ограничения в еде непременно приведут к потере мышечной массы и срывам, а занятия спортом дадут заряд бодрости и хорошего настроения...