На территории 16 парков Москвы, подведомственных Департаменту культуры, круглый год работают регулярные спортивные секции. Рассказываем, куда пойти на танцы, где изучить скандинавскую ходьбу и какую гимнастику выбрать для тренировок. Все занятия в парках проходят в формате COVID-free по предварительной регистрации. Скандинавская ходьба Занятия по скандинавской ходьбе на протяжении многих лет становятся одними из самых популярных у москвичей. Незатейливая прогулка с палками кажется легкой разминкой по сравнению с тренировками в спортзале...

Где в Новосибирске можно сделать утреннюю зарядку, заняться скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой? Бодрое утро О пользе утренних упражнений нам говорят с детства. Становясь взрослыми, мы нередко забываем о том, что зарядка — это занятие на всю жизнь, один из рецептов активного и здорового долголетия. Чашечка кофе с утра, может, и запустит работу мозга и нервной системы, но через некоторое время организм требует новой дозы «бодрости». Для полноценной активности на весь день, говорят специалисты, нужно задействовать все группы мышц и суставы...