Запутались в различных схемах и методиках? Не можете понять с чего начать свой путь к идеальному телу? В этой статье продемонстрирую отличную программу тренировок, которая поможет вам достигнуть заветной цели. Бодибилдинг — строительство тела. А это означает, что у каждого из нас есть свои представления об идеальной фигуре. Также мы отличаемся друг от друга уникальной генетикой, образом жизни и энергией. Все эти факторы указывают, что невозможно составить такую программу тренировок, которая будет оптимально подходить для каждого из нас...

Рассказываем о лучшем упражнении для роста мышечной массы груди