Есть упражнения, которые десятилетиями лежат в тени, никому особо не нужные. А потом вдруг оказывается, что именно они — и есть то, что искали. Ходьба на коленях — из таких. Долгое время её считали уделом восточных практик и монастырских традиций: что-то связанное с медитацией, покаянием, экзотикой. Но за последние несколько лет спортивные врачи, реабилитологи и исследователи всё чаще обращают на неё внимание — и не без оснований. Коленный сустав — устройство удивительное по своей сложности. Внутри него есть мениски — хрящевые прокладки, которые распределяют нагрузку...

! Открытая клубная лига по художественной гимнастике прошла в Китае. В Пекине состоялся масштабный международный турнир "Alfa Bank Golden Ribbon Cup", объединивший более чем 600 гимнасток из 50 спортивных объединений Армении, Белоруссии, Болгарии, Казахстана, России, Узбекистана, Китая и других стран. В сборной Сахалинской области, которая входила в состав российской делегации, были спортсменки школы "Флагман" (тренер-преподаватель Инна Тишкина). Девочки показали яркие выступления на соревнованиях...