А вы любите китайские гимнастики и практики для оздоровления тела, а также хорошего самочувствия, да и для памяти? На самом деле китайских практик и гимнастик на данный момент достаточно много - только выбирай. Однако, в силу постоянной нехватки времени, сил, активности и просто отсутствие энергии к концу дня не все практики и упражнения мы можем позволить себе делать. Но, есть одна китайская гимнастика, которая ориентирована только на работу с руками, которая не будет отнимать большое количество времени, сил, а также её можно делать в конце дня лежа или сидя...

В современном мире вопрос здоровья продолжает оставаться актуальным. Нужно заниматься собой, не пуская своё физическое состояние на самотёк, это однозначно. Что же выбрать? Что предлагает нам спортивный рынок? Западные физкульт индустрии делают основной уклон на коммерцию...