Боль в коленях после 50: упражнения, компрессы и питание для силы и легкости Возраст после 50 – это время мудрости, новых увлечений и свободы. Но часто его омрачает навязчивая боль в коленях, которая шепчет: «Сиди, не двигайся». Этот шепот – главный враг! Правильное движение, питание и уход – вот ключи к здоровью суставов. Давайте разберемся, как вернуть коленям силу, а походке – легкость. Почему болят колени? Кратко о главном Коленный сустав – сложный механизм, который за годы службы изнашивается...

Можно сказать, что один из самых красивых видов спорта – это художественная и спортивная гимнастика. Конечно же – когда на соревновательную арену выходят именно представительницы прекрасного пола, ибо женщина – это совершенное творение в мастерской матушки-Природы. Специфические спортивные купальники, подтянутые тела, феноменальная растяжка гимнасток – это то сочетание, которое заставляет мужчин буквально прильнуть к экранам в томном желании увидеть то же самое, но только совсем на других «аренах» и «спортивных снарядах»...